纳速健身

标题: 太极“入静” [打印本页]

作者: 江南雨 时间: 2011-7-29 09:07
标题: 太极“入静”
    提到"静",有入静,静到极点,静极...等描诉.此字句后学难以理解.古人也有隐讳之意.学拳者多误"入静"是一个渐进的过程,因此在习练过程中不断的咂扪体会.形成佛家所说的"顽空".许多练拳者多年不得要领,如此无法感悟到太极拳的奇妙.

   需要注意的是 "静"不是一个过程,不要停留,它只是"动"的开始,一静而动.动而复静,动静转换,循环往复,周而复始. 练拳时用心感受动静转换的奥妙.这是养生效用与技击功法的关键.

   太极拳作为武术与其他功法不同,讲究功用.如何掌握和运用"动静转换"之机.习拳者要通过盘拳和揉手从中感悟.

   每一动的开始先决条件必须有静做铺垫也就是无极态。每一动的定式道下一式子的衔接转关又回复到静又是无极态，总此无极而太极，太极而无极之间循环往复生生不息。拳论，反复强调，先在心后在身。在心者，静也。

作者: 汇溪成海 时间: 2011-7-29 09:15
原理颇深，得慢慢领悟，总的一条我个人认为，练拳时应心无杂念。

作者: 江南雨 时间: 2011-7-29 09:22
回复汇溪成海的帖子

我也读了几遍，这个静不是单纯的静，要不停留的一静而动.动而复静,动静转换,循环往复,周而复始. 不是一下就能理解应用的。

作者: 林灵123 时间: 2011-7-29 15:36
回复江南雨的帖子

太深奥了，慢慢体会。

作者: 江南雨 时间: 2011-7-29 15:43
回复林灵123 的帖子

是有点，说的是看不见摸不着的太极理论。

作者: 太极妞妞 时间: 2011-7-29 23:33
说的太对了！看来要练好太极先要练入静········

欢迎光临纳速健身 (https://nasue.com/)