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标题: 男人，别让血虚害了自己 [打印本页]

作者: 江南雨 时间: 2011-7-23 13:42
标题: 男人，别让血虚害了自己
劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液；劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。血不载气：中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。气可以推动血液的生成和运行，如气的功能减退，化生血液的功能也就减退，又因“气为血之帅，血为气之母”，血虚均伴不同程度的气虚症状，故在补血时不宜单用血药，而应适当配伍补气药，以达到益气生血之效。
　　“你今天气色真好！”相信如果有人这样夸赞你一句，一定会越发觉得容光焕发，精神百倍了。气色究竟代表着什么？仅仅是一个人的精神面貌，还是同时反映出一个人的内在健康状态。
　　中医认为，人的气色与脏腑气血的盛衰有关。气血是滋养皮肤、使面容保持年轻的重要条件。气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。若气血充足，则皮肤健美，容颜难老。而气血虚亏则会显得面容憔悴、皮肤衰老。“血为气之母”，气血不足往往与体内血液不足，或血液运行失常、濡养功能减退有关。
　　一般人认为，血虚是女性的“专利”，因为月经、流产、分娩，都会使女性大量失血，自然也增加了血虚发生的可能。实际上，男性也有可能发生血虚。成年男性由于工作压力大、思虑过多导致精神压力大，再加上生活无规律，或因脾胃虚弱，饮食营养不足，化生血液的功能减退而致血液化生障碍；或因久病不愈，慢性消耗等因素而致血液耗损，均可导致血虚的出现。现分述如下：
　　1.失血过多
　　外伤失血过多，或其他慢性失血证皆可造成血虚。由于出血过多，日久则导致淤血内阻，脉络不通，从而影响新血的生成，继而加重血虚。
　　2.饮食不节，损伤脾胃
　　暴饮暴食、饥饱不调、嗜食偏食、营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，导致血虚。
　　3.慢性消耗
　　劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液；劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
中医治疗气血两亏的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血等。怎样才能有效治疗气血两亏呢？推荐饮食疗法，饮食疗法的优势在于病症还没有出现时就介入，通过调、补、养达到人体的平衡，巩固肌体，抵御外邪。饮食疗法既避免了药物对人体的损害，又可以使食品发挥最大的效能，药借食力，食助药威，寓药于食，这就是中国养生的妙处。
而中医滋补膏方，又是中华民族千年文化之珠玑，早在汉唐就有膏剂的记载，膏方进补可谓是历史悠久，经久不衰。因而膏方进补成为现代人食疗养生最信赖的补气补血方法。怀参阿胶桂圆膏就是由著名中医大组方，选用阿胶、大枣、山药、桂圆、地黄、酸枣仁、莲子、百合等十六种药食同源原料，通过洗、切、浸、泡、背、煎、提、熬、收等九道工序，将各种原料的精华提取出来，煎熬浓缩成膏。
在所有的补血产品中膏是最容易被人吸收的载体，怀参阿胶桂圆膏入口细腻、口感醇正、后味悠长。膏体醇正的口感和香气均是由各种原料本身所具有的特性阴阳相济而成，没有添加任何调剂口感的辅助香料。怀参阿胶桂圆膏能够帮助人体补气养血，培元固本、改善睡眠，调理肠胃，增强免疫力，并对大病体虚、术后康复有着很好的食疗效果。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多

作者: 太极妞妞 时间: 2011-7-23 19:17

没想到男人也要补血。只知道阿胶是女人的专利

作者: 江南雨 时间: 2011-7-23 19:34
回复太极妞妞的帖子

哈哈哈，血性男儿没有血怎么行啊。

作者: 夜魔侠 时间: 2011-7-24 09:24
是啊！三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多

作者: 江南雨 时间: 2011-7-24 10:27
回复夜魔侠的帖子

哈哈哈，魔侠现在就开始吧。。

作者: qaz8989 时间: 2011-8-2 10:00
三分医，七分养，十分防,至理名言呀.

作者: 江南雨 时间: 2011-8-2 10:55
回复 qaz8989 的帖子

谢谢回复，祝你天天快乐！

作者: 汇溪成海 时间: 2011-8-4 09:06
很好的帖子，也受益啰。

作者: 江南雨 时间: 2011-8-4 12:50
回复汇溪成海的帖子

那就从现在开始吧。。。

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