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标题: 咸蛋黄炒南瓜 [打印本页]

作者: 柳浪闻莺 时间: 2011-7-6 10:18
标题: 咸蛋黄炒南瓜
本帖最后由柳浪闻莺于 2011-7-6 10:20 编辑

准备时间：20分钟
烹饪时间：10分钟

用料：
小南瓜1只（约400-500g）,咸鸭蛋黄4枚，黄酒1汤匙（15毫升），盐1/2茶匙（3克），香葱段少许，油1汤匙（15毫升），料酒1茶匙（5毫升），鸡精1/2茶匙（3克）

做法：

1.将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中，入蒸锅隔水大火蒸8分钟，取出趁热用小勺碾散，呈细糊状。

2.小南瓜去皮，挖去南瓜籽，切4毫米厚的薄片。

3.大火加热炒锅中的油，爆香香葱段，加入南瓜煸炒，约2分钟，观察到南瓜边角发软，即是熟了。

4.倒入蒸好的咸鸭蛋黄，调入盐和鸡精，再翻炒均匀即可。

作者: 子兰 时间: 2011-7-6 17:42
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简单易行，夏天清淡有营养的家常菜一个

作者: 柳浪闻莺 时间: 2011-7-7 10:35
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味道还不错哦！这个菜我吃过。

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