纳速健身
标题:
口诀.....有信心地看一下.
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作者:
yaokai
时间:
2009-10-28 21:36
标题:
口诀.....有信心地看一下.
我原是练少林的.和我爷爷学的.我们家是祖传“少林门”:少林十二弹腿.少林通背.罗家枪.我主攻:弹腿(十二弹)但有一些基础的口诀.我听我爷爷说这些口诀对练武之人会有用的.“密不外传”.可是我觉得:天下武林.是一家.都是自己人.没有什么可掖着了的.(有心者.自知灵)就这样吧!谢谢大家....
少林基本功口诀:
一去推到山.
回来腋下船.
力举千斤顶.
拉开铁门拴.
少林通背密口传:
头顶抗项
垂胸下降
两手裹肋
十指抓地
贯通一气
打个“探按”
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