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标题: 孙氏三十六手太极拳诠真（四） [打印本页]

作者: yaokai 时间: 2009-10-25 19:24
标题: 孙氏三十六手太极拳诠真（四）
　四十、左云手
　　
　　1、收步右云（收脚挂指）
　　接前势，左手手臂靠着身子从左向下，向右，向上划一孤线，至右臂内侧，拇指内挂于中指下方（此动作名为挂指），成立掌，掌心向前。同时左脚收步，落于右脚胫骨的内侧，脚尖点地。目视右手，指尖向上（图95）。
　　2、横行左云、接掌发掌
　　前势不停，左手向上，向左划弧经眼前至身体左侧，至左手原起处，成侧立掌，手心向前，指尖向上；右手向下，向左划弧至左臂内侧，拇指内挂于中指下方，成侧立掌，目视左手，指尖向上。与此同时，左脚向左一横步，右脚跟步，落于左脚胫骨的内侧，脚尖点地（图96）。
　　3、原地右云、接掌发掌
　　前势不停，右手向上、向右划弧，经眼前至身体右侧，手臂微屈成侧立掌，手心向前，指尖向上；左手向下、向右、向上划弧至右臂内侧，拇指内挂于中指下方，成侧立掌。上身随之右转，重心落于右脚，左虚微提于右脚胫内侧，脚尖点地，目视右手（图97）。
　　如此向左重复3次。
　　[说明]
　　1、两手分别上下左右运动，如云气旋绕，似行气飞空，故名云手。
　　2、“挂指”是一小动作，拇指向内挂扣，历来拳家把此作为密诀。主要用于一手上挂扣住对方手腕，同时另一手向对方肘部或肋部推按。
　　3、两手要在腰脊转动的带动下，分别做上下左右的回旋盘绕运动。手掌高不过眉，腰杆要直，上身随之左右平转，目随之。有诗云：两手交替环形转，势如行云圆连绵。腰领手转目随视，步子横行轻灵缓。
　　[技击含义]
　　1、云手是假设对方向我面、胸部击来．我一手接手云化来手，另一手乘势发劲击之。先师云：“走架无人视有人，打手有人视无人。”云手用之于群战，身前身后有敌情．做起动作来式式圆满有
　　劲，眼观六路。耳听八方。在行拳走架中明确攻防含义，一方面可以提高练拳人锻炼的兴趣，一方面又能不断提高自己的拳艺水平。
　　2、云手具有、捋、挤、按，采、、肘、靠八劲八法，两脚侧进，暗藏盘、扣、蹬、插、截、拦等腿法。在与人交手时，无处不用。有诗云：提挂掷滚按推，全凭脊柱圆转随。运到敌人两肘后，铜墙铁柱一齐推。
　　3、若对方对击，进入我圈内（拳家称之为“吃里”），我以顺手向外运开而击之。若对方对击，进入我圈外（拳家称之为“吃外”），我则以拗手运化，更进则挂其肘面横运。对手若以他手来防，我则以拗手挑挂其肘后横运之，对方必倒。
　　
　　四十一、高探马
　　
　　1、撤步穿掌
　　接前势，左脚往后撤步，成右弓步。两手伸向右前方，右手在前，手心斜向下，左手在后，手心斜向下，附于右手肘底。面向西南（图98）。
　　2、接手下捋
　　前势不停，两手向左下方捋回至小腹处，同时重心后坐（图99）。
　　3、虚步劈掌
　　前势不停，两手再往上举，至口角处，向上、向前、向下劈去，高与胸平，两臂微弯曲，右手在前，手心向左，左手附于右手肘底，手心向右，同时提右脚落于右前方，脚尖向上，两脚成左实右虚步，目视右手，面向西南（图100）。
　　[说明]
　　1、动作外型像探身骑马之势而得名。
　　2、此式在外形上类似手挥琵琶，但高探马接云手有云合之劲，而且有下劈这一动作。
　　[技击含义]
　　1、若对方以手进击我胸，我即顺手捋而拗腕，随手下劈，击其颈项或肩窝。
　　2、高探马用折叠劲，双手上下顺圈滚。若对方以左手执我左腕，我即随其劲向下搬扣，变成搬拦捶击之。
　　3、若对方左脚上前一步，同时左掌向我面部击来。我上体稍右转，用左手接拿对方左腕，左转上步，左手接拿对方左肘向后捋，同时用双掌臂推击对方颈项或肩中穴。
　　
　　四十二、盘球
　　
　　1、扣脚抱球
　　接前势，右手内旋，转手心向下；左手外旋，转手心向上。右手在上，左手在下，两手心相对，如抱球状。同时右脚以脚跟为轴，脚尖内扣，两脚成八字扣步。面向东南（图101）。
　　2、旋转抱球
　　前势不停，左手内旋，转手心向右，右手外旋，转手心向左，两手旋转至胸前合掌。同时，左脚撤至右脚胫骨处，成右丁八步，面向北（图102）。
　　[说明]
　　转动时要以身体转动来带动手脚的转动，以身拧手。
　　[技击含义]
　　左手托其下巴，右手按其后脑勺，顺时针方向扭转，使其两面跌仆。此式和武派太极拳中的“巧捉龙”有异曲同工之妙。用力过大，会使对方颈项折断。先师云：“此手法宁可练一世，不可用一次。”
　　
　　四十三、开手
　　
　　同第五式，唯开手时，左脚微提，右脚向下踩。面向北（图103）。
　　
　　四十四、合手
　　
　　同第六式，唯合手时，左脚下踩，右脚微提。面向北（图104）。
　　
　　四十五、右蹬脚（右起脚）
　　
　　分掌右踢
　　接前势，两手成侧立掌，掌心向前，向左右分开，如单鞭之手势。同时右腿抬起，脚根向右侧方蹬出。腰塌住，目视右手（图105）。
　　[说明]
　　1、右蹬脚，又名右起脚。
　　2、分掌与起脚在协调一致。支撑体重的左腿右微屈，以蓄势。起脚的腿要尽可能不曲。（年老体弱者，视情况而定）劲点全在脚跟上。
　　[技击含义]
　　若对方以双手击来，我即以两手向左右分开其臂，或采拿其腕，同时，起右脚蹬踢其头、胸、肋，腹、裆、胯、膝等部位。或点踢其太阳、关元、环跳、膝眼等穴位。
　　
　　四十六、盘掌
　　
　　1、化腕子盘掌
　　接前势，右脚落下，左脚再撤至右脚踝内侧，成左从左右向下划弧内收两胯近旁，两手成字手（化腕子），手心向上，拇指向下，食指向后，中指向内（图106）。
　　2、搓臂合手
　　前势不停，两字手外旋经腹部上穿至面前，两手心朝两侧，两手背相靠（此谓搓臂），拇指朝前，两食指朝上，指尖高与眉目齐，中指横向（图107）。然后，两手内旋合掌，沉肘至胸前，两肘角向左右（图108）。
　　[说明]
　　化腕子：即以腕关节为轴，由小指开始至大拇指顺序下压转圈。这是三十六手所特有的手法。其重要作用，是当我手腕被对方抓住，我可用化腕子手法化解。
　　[技击含义]
　　若我手被对方握住，我则用化腕子手法，化开，两手拿住对方手腕，然后，穿击对方的胸、颈、下颌等部位。
　　
　　四十七、开手
　　
　　同第五式，唯开手时，右脚微提，左脚向下踩。面向北（图109）。
　　
　　四十八、合手
　　
　　同第六式，唯开手时，右脚向下踩，左脚微提。面向北（图110）。
　　
　　四十九、左蹬脚（左起脚）
　　
　　动作与四十五式相同，唯左右相反（图111）。
　　
　　五十、进步栽捶
　　
　　1、独立托肘
　　接前势，左脚下落，提膝。左手在左脚下落时往右太阳穴合，手心外旋成字手，拇指向上，食指向前，中指横向右，掌心向右。右手向下、向左经腹部向右、向上划弧，横掌托于左侧肘膝之间。同时，面向西北（图112）。
　　2、摆步猫洗脸
　　前势不停，左脚向左前摆步，成弓步。同时，左手成掌，掌心向下经胸前向下划弧搂左膝，右手掌心向外、向下、向右、向上、向左划弧至右面颊旁，掌心向右，作猫洗脸状。面向西南（图113）。
　　3、盖步猫洗脸
　　前势不停，右脚向右前盖步（一脚经支撑脚前向侧方落，叫盖步）。右手经胸前向下划弧搂右膝，左手掌外旋向左、向上、向右划弧至左面颊旁，作猫洗脸状。面向西北（图114）。
　　4、扣步猫洗脸：前势不停，左手手心向内，经右面颊旁划弧下沉，至胸腹之间托掌；同时，身体右转面向北，右脚上前，两脚成八字扣步。右手经身体右侧向上划弧至右面颊旁作猫洗脸状（图115）。

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