纳速健身

标题: 陈式心意混元太极拳简化24式简介 [打印本页]

作者: xiaohong6646 时间: 2009-10-22 20:38
标题: 陈式心意混元太极拳简化24式简介

陈式心意混元太极拳简化24式简介

陈式心意混元太极拳的拳术套路有一路、二路、48式、38式和24式。
陈式心意混元太极拳简化24式，简称混元24式，是其中最简短的拳术套路，它是冯志强老师结合自己数十年修炼太极功夫的实践、从传统一路、二路太极拳中提炼出最典型的陈式拳动作、根据混元太极拳的功法原理编创而成。混元24式太极动作编排合理，拳式风格独特，以身带手，容易放松，练意不练气，练意不练力，很好地体现了太极拳是内功拳的真缔。它是一代太极宗师冯志强老师对太极拳发展的一个贡献。混元24式太极拳既适合初学者作为学习拳术的入门套路，也用作大众养生保健的普及套路。对于多数为了养生保健而习练太极拳的人来说，24式太极拳与混元太极内功相辅相成，具有很好的功效。
陈式心意混元太极拳38式炮锤简介陈式心意混元太极拳的拳术套路有一路、二路、48式、38式和24式。混元38式炮锤是冯志强老师结合自己数十年练拳、教拳的实践、在传统二路炮锤的基础上加以提炼简化而成，它保留了原二路炮锤的演练风格。同时它还含有原来二路拳中所没有的拳式动作，如拦截炮、劈挂掌、绕步连环炮。由于突出了用拳，所以仍叫炮锤。它可以作为学习二路拳的基础，也可以单独演练。套路强度适中，具有较强的观赏性，深受广大太极拳习练者的喜爱。由于混元太极拳注重心意引导、注重内功修炼，练意不练气、练意不练力，所以对原来二路炮锤中的发力动作具有自己独特的演练要求，即以意鼓气、以气催力，肢体松弛，掌心含空，拳心含空，从而避免了炮锤“外家化”倾向。38式炮锤也具有同样的要求。它是一代太极宗师冯志强老师对太极拳发展的一个贡献。
陈式心意混元太极拳精练48式简介陈式心意混元太极拳的拳术套路有一路、二路、48式、38式和24式。陈式心意混元太极拳精练48式，简称混元48式，是冯志强老师结合自己数十年练拳、教拳的实践、在传统一路拳的基础上加以精炼简化而成，它保留了原一路拳的演练风格，但是按照混元太极拳功法原理进行编排升华，以身带手，容易放松，练意不练气，练意不练力，很好地体现了太极拳是内功拳的真缔。同时又由于它套路强度适中，较少重复动作，集中了原一路拳的精华，具有较强的观赏性，深受广大太极拳习练者的喜爱。它是一代太极宗师冯志强老师对太极拳发展的一个贡献。陈式心意混元太极拳一路简介陈式心意混元太极拳的拳术套路有一路、二路、48式、38式和24式。其中一路、二路是由陈式太极拳十七代宗师陈发科先师晚年在北京所定下的套路，现已成为传统陈式太极拳在当今流传最广的两个套路。作为陈发科先师的高徒，冯志强老师得到陈先师的亲身教诲和口授秘传。冯老师既重师承，又有独诣，经数十年潜心研练，对传统武术加以继承与提炼，在拳理、拳术与技击上实至名归，卓然而称大家。冯志强老师所传授的混元太极拳一路，保留了原来83个拳式，融入了混元太极内功的练法，更彻底地体现了太极拳的原本真意。针对目前陈式太极拳老架一路传承中出现的“体操化”弊端，具有正本清源之功效。陈式心意混元太极拳二路炮锤简介陈式心意混元太极拳的拳术套路有一路、二路、48式、38式和24式。其中一路、二路是由陈式太极拳十七代宗师陈发科先师晚年在北京所定下的套路，现已成为传统陈式太极拳在当今流传最广的两个套路。作为陈发科先师的高徒，冯志强老师得到陈先师的亲身教诲和口授秘传。冯老师既重师承，又有独诣，经数十年潜心研练，对传统武术加以继承与提炼，在拳理、拳术与技击上实至名归，卓然而称大家。
冯志强老师所传授的混元太极拳二炮锤，保留了原来71个拳式，按照混元太极拳功法原理进行升华。对原来二路炮锤中的发力动作按混元太极拳的要求，以意鼓气、以气催力，肢体松弛，掌心含空，拳心含空，达到练意不练气，练意不练力，从而更彻底地体现了太极拳的原本真意。针对目前陈式太极拳传统二路炮锤传承中出现的“外家化”弊端，具有正本清源之功效。
陈式混元太极刀陈式混元太极刀具有鲜明的内家刀特色，共有38个刀式。该套刀法风格朴实厚重，威武旷达，颇有大将之风。其刀法缠绕圆活，刚柔相济，轻沉兼备，慢中有快，快中含粘，故又称“混元太极缠刀”。混元太极刀是混元太极拳本家刀法，具有武相，与混元太极剑相得益彰，共同体现了混元太极拳的拳种风格。
陈式混元太极剑陈式混元太极刀具有鲜明的内家剑术特色，共有48个剑式。该套剑法风格潇洒飘逸，仙风道骨，颇具帅气。它包含十三种剑法、沾粘连随四劲力和五行步法，轻沉兼备，突出身法。混元太极剑是混元太极拳本家剑法，具有文相，与混元太极刀相得益彰，共同体现了混元太极拳的拳种风格。
　

欢迎光临纳速健身 (https://nasue.com/)