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标题: 也聊太极拳 [打印本页]

作者: 南儿 时间: 2011-5-8 13:48
标题: 也聊太极拳
　　我练太极拳已经1年了，每天中午我都会锻炼1个小时，虽然很累，但是每天很快乐。

学太极拳不要苛求自己，是一种自我放松的机会和锻炼。怎么练太极拳，这是最重要的，找资料，买书或者光盘，都是简单容易的。如果想省钱省力就到网上找。只要是太极拳就可以学，太极讲神不讲力。

　　在修炼时，我不会让自己刻意模仿，而根据自己的自身条件来让自我放松，八门皆在心里，修炼中，身体肢势随心所动。据说练太极拳可治失眠，当晚上睡不着的时候，可以练练太极拳。其实夜晚和清晨是练太极的最佳时刻。

　　我将会继续努力学习的。坚持锻炼！只要这样我们才能永远健康！

作者: 太极妞妞 时间: 2011-5-8 21:34
感谢分享！

很高兴能和朋友分享太极拳带来的快乐

作者: caijing 时间: 2011-5-8 22:58
听了你的介绍，我有一种冲动，也许有一天我也会爱上这项运动！

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