纳速健身

标题: 请问 [打印本页]

作者: 学者 时间: 2011-5-1 06:30
标题: 请问
我很想练太极拳，但我的腰不争气，请问我该如何去练才能不伤到腰？

作者: 太极妞妞 时间: 2011-5-1 16:30
不知朋友是什么样的腰疾？一般只要不做太剧烈的动作都是可以的（陈氏太极不太适合，因为有一些腰缠的动作和一些需要弹抖发力的动作）老杨氏和传统吴氏都是可以的

作者: 学者 时间: 2011-5-3 01:44
本帖最后由学者于 2011-5-3 01:48 编辑

谢谢太极妞妞的解答，我主要是腰椎问题。

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