纳速健身
标题:
太极于我而说
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作者:
几乎是开放
时间:
2011-4-8 11:35
标题:
太极于我而说
在办公室坐久了,便想找个方式活动活动筋骨,于是每天早起在体育馆跑上几圈。可是很多朋友说跑步腿会长粗的,oh ,my god!那怎么办?一个偶然的机会,发现进门处有位师傅的太极拳、太极剑“玩”得非常“地道”,身着蓝色太极服,缓缓地旋转着他那粗壮的手臂,厚实的手掌里像藏有神奇的力量,后面跟着7、8个人在学。我心里对自己说,就选他了!我站在一旁,当他练拳结束时我走了上去。
“师傅,请问您们早上几点开始练的?”我看着他,冒昧而又胆怯地说。
我这突然一问,他被一下子换不过神来,先看了我一眼,接着说:“6点半"
“那我明天可以过来看看吗?“
他很爽快地说:“那你过来一起练好了”,回头又问了下:"你学过吗?"
我摇摇头。
他说:“那你过来学好了”。
或许是我的诚恳,或许是我们有缘,就这样他同意教我了。他就是我第一位太极拳老师。后来才知道,他姓徐,都称呼他徐师傅,跟我还是同一个小区的。
就这样,徐师傅成了我们的启蒙师傅.每天领着我练习太极基本功---走太极步.我学习缺乏主动性.师傅领着走太极步,我就走,他不领,我就不走.腿到是天天压,但是,只要疼一点,我马上就不再加大幅度了,所以,腿功的进步很慢.
上周开始师傅教我二十四式太极拳,现在我已学了“野马分踪”“白鹤亮翅”,还有两招忘了名字。看着电视里的太极,只觉得很慢很柔,应该不费力气。可是到自己真正学的时候才发现真的很难啊!想想焦恩俊在表演太极时一定下了一番苦功才会打的那么传神吧!
现在,我练习太极拳2周了。尽管刚刚入门,动作还很不标准,像我几个哥们嘲笑的那样:“动作像个番鸭”,但我确实在练习太极拳时有了收获。每天晨练后,流一身汗,回家洗个澡,真是爽啊!上班精力也充沛了。
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