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标题: 老来胖点可添寿 [打印本页]

作者: 柳浪闻莺 时间: 2011-3-28 21:16
标题: 老来胖点可添寿
西澳大利亚大学的富力克博士对11000名老人进行了长达10年的随访调查。结果证实，年龄在70岁以上并且体重超标的老年人死忙率不仅比体重正常的老年人低13%，而且食欲心血管病、癌症和慢性呼吸道疾病等特定疾病的概率也最低。因此富力克博士提出，除非因体重超标而导致糖尿病或心血管疾病，70多岁的老年人，不必刻意减肥。
尽管该研究的结论是稍微胖一点可帮助老人延年益寿，但研究也同样证明，无论胖瘦，久坐不动的生活方式会大大缩短老年人的寿命。有久坐习惯的男性死忙风险比运动的男性高出28%；而女性的死忙率则高达两倍。俗话说生命在于运动，时常锻炼有助于在体内形成肌肉，对老年人的健康也有非常大的帮助。
我国的医学专家同样认为，中国老年人的身体状况虽与欧美人略有不同，但体形稍胖一点没有坏处。由于目前我国老年人普遍的健康问题是营养不良，因此宁愿老年人的体重超标几公斤，也不要少几公斤。老年人不要久坐不动，时常起身活动筋骨，即使微微发福也不妨碍延年益寿。

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