纳速健身
标题:
功夫可以速成吗
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作者:
duoqinghudie
时间:
2009-7-7 18:16
标题:
功夫可以速成吗
功夫可以速成吗?这是初学者普遍关心的问题。讨论之前,我们先定义“速成”的概念。“速成”实际是两个概念,一是“速”,一是“成”。“速”和“成”标准有了。就要进一步讨论了。
“速”是指习武的时间短,“成”是指达到武术的基本水平,但又必须倒过来说“成”,知道了什么是“成”,花多少时间就好确定了。 什么是“成”呢?有几分灵巧,是否能称为“成”? 不能,因为有些人原本灵巧。如此怎样区分是非呢?实际灵巧只是习武的效果这一,不是全部。就像人们常把表演者韧带的柔软当成高超的武艺一样,实际是把“局部”当“全部”了。
那么达成什么标准,才是“成”呢?如果要说公共的标准,就不得不说说武术的刚柔并济了。当我们谈“刚柔”时必须明确“三乘”的概念。上乘,是运柔成刚,不柔不刚,亦柔亦刚,刚柔可随机互转,敌被跌或伤,则莫测端倪。中乘,入偏,但尚守师法,强练专技,筋骨不活,刚多柔少,刚柔转化不灵,但此可修正升入上乘。如果强用气力,无刚柔相济,徒尚冲捣之力,筋肉由活而僵而死,猛打蛮习,凶悍与外,不肯虚心求教,刚多柔少,则不能修升达上乘也。下乘,为无师瞎练,外观恐怖,内无活脱,不属武术,不通中、上二乘,也难校正,只知蛮野粗蠢,专使气力,出手不知方法,动步全无规则,既不明呼吸运使之妙,又不解刚柔虚实之机,乃以全身气血之勇,习一拳半腿之方,遂身命个中能手,所以谓之“下乘”。
拳艺不仅仅是刚柔的问题,还应包括拳艺的全部。如交手经验,天人合一,与环境、地貌、气候、日月、季节星辰等合一,劲力整合,以及观者之感等等。“三乘”归纳起来,上乘,功力巨大却藏而不露、身法轻灵圆活、修为已超越定法,随遇而成;交手可随机应变,又可游刃有余;技艺已随天地日月而化,已与大地万物相契,本自成道,境界极高,俗目难辨,只有行家方知真伪。此乘者,已入化境。武道与文化已深相契合。此境界之人如今少见,追求物欲者。不能为之。中乘,功力深厚,身体圆活轻灵,尽得武术精髓,却未脱师法,交手时功夫不凡,技艺娴熟,交手经验丰富,尚非游刃有余。或时有游刃有余,却常为物所障,天人不合,有待全面升华,各种因素限制,不能升入化境。如潜心修练,入“上乘”指日可待。下乘,为硬功已出,柔功不足,或反之,柔功出,星硬功缺。交手时经验不足,略得师法,交手只刚不柔,或只柔不刚。固守克敌之法,法疏灵变,交手少机巧,全凭蛮力。不明呼吸运使,气力合一。
所以,我们谈“成”,定义为“下乘”,是初成,是入门。但也得有师父指点,才能有一定的功力(发力整合)或刚或柔,已得基本要领,并有适当体会,有一定的水平 (如身体协调,体质提高),有一定的素养(撑握了一定的理论和武德)。但经验不足、技巧不娴熟、领悟不透彻,此非耗三年之功不可为也。
我们再来讨论一下“速”的问题。武术非数月可得其功。达到初成。入“下乘”,一般需要三年时间(太极拳除外)。换言之,武术本身就需要三年的功,拳谚语 :“三年的武术,当年的跤,太极十年不出门”。这是前人经验的结晶之语(当然,这三年的武术只是基础功)。何以如此?我们分析便知。当我们学一个动作时,往往要反复练习很久,最基本的动作甚至终生不辍。一般拳种的基本动作也有五六个动作,如果学下来并练娴熟,每个动作至少要花数月,全部动作下来就要一年多的时间。而且这些基本动作,都是本门拳术的基础,没有捷径可走,只能一步一步地练。就像我们学练“八卦掌”时,最基本的动作是走八卦圈。一走就是三年,日走何止数百圈,然后才能明理其中奥妙。并手、眼、身、步、精、气、神、力、功都出来了。我们习武往往一式一式按部就班地练。一式练精,再教另一式。一般不混练。混练容易式式不精,白费时间,繁复的要领要随时恪守,什么阴阳平衡、内外相合、天人合一;什么浑元一气、六合、精气意力、手眼身步;什么上下相随 …… 实练时还有呼吸、 精神、意气、劲力等等等等。无不讲究,纷繁庞杂。而且是看不见,摸不着,全凭自已体会,随时感悟。真是看来容易学时难。
这么多的细节需要掌握、体悟,真正做到确实不容易。而且没有师父督学,非常容易走偏,难怪时间不能太快。既使有三年的练习垫底,终不免茫然一片,不知所从,常进退两难,甚至还有不进反退之感。所以从此点讲,武术没有在一年内可以成功的 ,再说功夫无止境。
武术可以强身健体、益寿延年、防身自卫、武术可以陶冶人的情操、可以煅炼人的意志。若要想真正体会到武术的奥妙, 首先就要尊师重教(此为传统美德), 还要务实求真,潜心修练。更要有十年如一日的精神。在日常生活中,要培养自身浩然正气,使功夫和武德同步进行。
作者:
hq_yp
时间:
2009-7-31 11:01
功夫就是工夫,用多少工夫就有多少功夫!
作者:
awagink
时间:
2009-8-5 16:17
功夫就是工夫,用多少工夫就有多少功夫!
hq_yp 发表于 2009-7-31 11:01
实在精辟的说法,见解独到!
作者:
ghz
时间:
2009-8-5 17:05
俗话说“台上一分钟,台下十年功”。做什么事都要有“三心”——决心、信心、衡心。什么都不要想着“速成”。认真去做,持之以恒,必然会有收获。
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