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标题: 转：如何看一套拳打得好不好 [打印本页]

作者: gbe 时间: 2011-3-26 14:01
标题: 转：如何看一套拳打得好不好
如何看一套拳打得好不好？尉老师认为有以下几点：首先，看动作是否圆融。圆融就是动作很顺，没有棱角。人们常说太极拳要走弧线、要画圆，但是自己做出来的动作不是圆，是多边形。吴氏方架虽然直来直去，但外方内圆，内动也是画圆的。身上画的圆再小也是正确的，手上画的圆再大也是错误的。其次，重心是否沉下去。如果在土地上打拳，重心下沉，脚踩实，则身体转动时地上可以泛出脚花，如果是摩擦出直线是不对的。再次，看身体结构（身法）。比如吴氏方架的要求，有平胯、瘪臀、腹股沟凹陷、中正、坠肘等等。最后，用力来检验。推一推，碰一碰，看是否站得稳。以上四条是按照由难度递增次序排列，但其实没有一条是容易的、很明显看得出来的。如果不是学了一段时间，懂得其中道理，是根本无法判断的。针对以上几点，我总结了一下“不能看”的原则。首先，不能看外形。不是手高一点低一点、身子高一点低一点就对了。也不是潇洒就是好。要看身法正确与否。其次，不能看发力。把劲路暴露出来，尤其是出拳动作，搭手时候就用不出来。低级的流于招式，容易被破解；高级的会被懂行的人学去。发力不能看，只能搭手体验。但是，人们往往喜欢潇洒的、看上去有气势的太极拳，而不知真正的太极是什么样的。尉老师打了个比喻说：“低级的太极拳就好比大排档，大家都看得懂，都说好吃；高级的太极拳就像五星级酒店，不是人人都进得去，看得到里面的菜式。”

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