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标题: 66节回春医疗保健操练习心得 [打印本页]

作者: hpprincess 时间: 2011-3-22 19:48
标题: 66节回春医疗保健操练习心得
我今年快50了，我从2009年到现在，每天不间断地练习这套操，在这两年的时间里，我感觉精神头比以前更加足了，而且每天活动活动筋骨使我一天的工作疲劳感明显降低，更加使我的睡眠质量有了提高，以前夜晚睡的比较轻，有一点动静就会醒，不过现在呢，经常是安眠到天亮，这套操我感觉真的是非常地好，所以推荐给大家！

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