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标题: 太极心得 [打印本页]

作者: 春乐 时间: 2011-3-20 16:47
标题: 太极心得
刚开始，在老师的指导下，学习太极拳的基本动作，完全是在像小时候做广播体操的样子学习，尽样把动作做到位，可是打的不成样，各个动作打的极不标准。教师说过“不可着相”，也就是练拳时不需要太注重身体的感觉，或者说太把身体的感觉当回事，而是应该踏踏实实地平心静气地练习。有感觉也好，没感觉也罢，都应该把心静下来，专注地去练习。
每个周末早上，我坚持练习太极拳，慢慢地有了点感觉。从此，我对自己更是高标准，严要求，希望能更好、更快地掌握动作要领。而且，在锻炼身体的同时，也能慢慢体会到练习太极拳的美感。当然，对我而言，目前太极拳练习才刚刚起步，仅在动作这一初级阶段。太极拳讲究的是意识、呼吸、动作三者的有机结合，以及全身内外的协调一致，没有三年五载是难以修成正果的。

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