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标题: 60岁学打拳 [打印本页]

作者: zyswqy 时间: 2011-3-20 15:58
标题: 60岁学打拳
我60岁退休。第二年，放下了所有的工作，希望好好健身，选择了老年大学木兰拳班学习，真是60岁学打拳。以前从未习武练拳，膝关节常疼，肠胃也不好。学拳至今整整两年，身体越来越好，膝关节疼痛减少了，练拳要求下蹲的动作都能稳稳地做到位；几十年的便秘现在得到了改善；精神状态越来越好。真是60岁学打拳，得益匪浅！

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