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标题: 我的练拳心得 [打印本页]

作者: squirrel_fan 时间: 2011-3-8 14:00
标题: 我的练拳心得
我妈今年66岁了，通过30多年太极拳以及木兰系列的拳扇的锻炼，强健了身体，陶冶了情操，结交了一帮拳友，使她退休后的生活变得丰富多彩。
以前我妈有高血压，现在血压非常稳定，除了吃药之外，和长年坚持锻炼身体是分不开的。
希望老年朋友们都能积极投入到这个活动中。

作者: 太极妞妞 时间: 2011-3-9 17:40
太极拳养生健身还可以陶冶情操，是老年朋友健身的好选择

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