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标题: 木兰拳心得 [打印本页]

作者: jesson1988 时间: 2011-3-4 20:06
标题: 木兰拳心得
木兰拳是一种以腰为轴，利用腰脉带动内脏进行内按摩的体育锻炼项目，因其加入了舞蹈和体操的动作而富有艺术感，因此深受广大中老年妇女的欢迎，学起来也就特别用功。从一开始的瞎比划到领会要领，我们确实付出了很多，但正所谓“小投资，大回报”，我们尝到了“远离医院”的甜头和健身带来的种种好处。想起当初，拳友们都感慨万千：“我们练不好会睡不着觉”、“一天不锻炼，就好象有事没做”…...这些都是我们真实的心理写照。不计酬劳、无私奉献的老师，她们认真负责，耐心传授，指导到位。

较小的投资，无以衡量的“回报”，愿我们呢木兰拳健身队，引领生活在社区的人们，继续创造强身健体的氛围，不断强化科学健身的理念；愿这支健身队，引领生活着的人们不断奏响生命的最强音！

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