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标题: 陈 式 太 极 拳 老 架 一 路 拳 谱 [打印本页]

作者: hct0521    时间: 2011-2-26 15:09
标题: 陈 式 太 极 拳 老 架 一 路 拳 谱
序 号        动 作 名 称        序 号        动 作 名 称        序 号        动 作 名 称        序 号        动 作 名 称
1        预备式        20        倒卷肱        39        小擒打        58        斜行
2        金刚捣碓        21        白鹤亮翅        40        抱头推山        59        闪通背
3        懒扎衣        22        斜行        41        六封四闭        60        掩手肱拳
4        六封四闭        23        闪通背        42        单鞭        61        六封四闭
5        单鞭        24        掩手肱拳        43        前招        62        单鞭
6        金刚捣碓        25        六封四闭        44        后招        63        云手
7        白鹤亮翅        26        单鞭        45        野马分鬃        64        高探马
8        斜行        27        云手        46        六封四闭        65        十字脚
9        搂膝        28        高探马        47        单鞭        66        指裆捶
10        上三步        29        右擦脚        48        玉女穿梭        67        猿猴献果
11        斜行        30        左擦脚        49        懒扎衣        68        单鞭
12        搂膝        31        左蹬一根        50        六封四闭        69        雀地龙
13        上三步        32        上三步        51        单鞭        70        上步七星
14        掩手肱拳        33        神仙一把抓        52        云手        71        下步跨肱
15        金刚捣碓        34        踢二起        53        双摆莲        72        双摆莲
16        撇身捶        35        护心拳        54        跌岔        73        当头炮
17        青龙出水        36        旋风脚        55        金鸡独立        74        金刚捣碓
18        双推手        37        右蹬一根        56        倒卷肱        75        收式
19        肘底看拳        38        掩手肱拳        57        白鹤亮翅




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