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标题: “舒心平血功”，是舒缓心脏、平调血液的经络导引功 [打印本页]

作者: szctc 时间: 2011-2-22 23:25
标题: “舒心平血功”，是舒缓心脏、平调血液的经络导引功
“舒心平血功”，是舒缓心脏、平调血液的经络导引功。具体地讲，就是提高心功能和防治高血压病、冠心病、低血压病、心动过速、动脉硬化等心血管系统疾病的导引术。
提起心脏，它是人体中最辛苦、最无私的器官。无论什么时候，不管人们意识到或者没有意识到，它总是如此不知疲倦地忠实服务着。因此，人们有一颗健康的心脏是长寿的必备条件。心脏是“生命之源”，如此地重要，我们就应该千万千万地加倍爱护它。爱护的办法：未病先防、有病早治。先防早治的办法很多，可以打针吃药，可以针灸按摩，可以适当运动和练功等等。“舒心平血功”就是有效的养生治疗手段。
在习练“舒心平血功”时一定要掌握它的特点：意形结合，重点在意；动息结合，着重于息；循经取动，强调臂旋；循经取穴，以指代针；松紧结合，松贯始末；运动周身，缓寓其中。从头到脚、从里到外、四肢百骸、五脏六腑、筋脉肉皮骨等都能得到锻炼，实现“挛者舒之、紧者松之；阻者通之，淤者导之；虚者补之、亢者平之；积者散之、凝者稀之”的治病原则。这是一套对称和谐、节奏性较强的经络导引动功，练习时配以优雅的古典音乐，再加上大自然对大脑皮层起着良性刺激作用，这些都有助于降低大脑皮层及其血管调节中枢的兴奋性，起到降压作用。“舒心平血功”是提高心功能和防治血管系统疾病的主功，可以说，它是一种很好的养生保健功法与病人的医疗功法，无任何副作用。
几年来，我和我的功友们每天在一起习练健身气功、太极拳前，都要坚持先习练“舒心平血功”，积极预防心血管系统疾病。我们之中，高血压病患者血压情况得到改善、高胆固醇病患者情况明显下降，除增强体质处，是辅助治疗心血管系统疾病的好方法，而且有一定的疗效。为此我经常向我的亲朋好友推荐此功法，并多次自费购买本书赠送给他们。希望他们坚持体育锻炼，加强心脑血管的自我保健。
生命之可贵，健康之重要，责任在自己，愿各位朋友珍惜。请各位试一试。祝愿大家身体健康，事业有成，万事祥和。

作者: 太极妞妞 时间: 2011-2-23 22:51
近年来国家体育局很重视养生功的推广，真的很不错呢

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