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标题: 太极拳给我带来了快乐 [打印本页]

作者: 老花镜    时间: 2011-1-26 10:21
标题: 太极拳给我带来了快乐
在职的时候我就是一个爱好运动的人,打球、登山、跳舞等运动每天晚上都安排得满满的,每天都过得很充实。退休了,时间对我来说多了很多,好象无所事事了。一次打球扭伤了脚,经过一段时间的治疗伤好了,可是一些激烈的运动不能参加了,这才意识到不服老不行了。
        一些比我早退休的老姐妹邀请我去参加她们的团体:到我们这来练太极拳吧。太极拳动作慢腾腾的,在我的心里就是些七、八十岁的老年人运动,我才退休,不是很老,怎么可以参加这种运动?可是不出去活动活动心里老是痒痒的,闲不住。最后想管它呢,总有一天七、八十岁的,先练着吧,能运动健身就好了。
        其实练太极拳不是我想象中那么容易的事,几十岁的人才开始练骨头都硬了,蹲又蹲不下,起又起不来,独立站也不稳,蹬脚又蹬不高,动作要做到位是挺不容易的,越是慢的动作越是难做。现在才后悔,早知道这样我十几岁时就练,不要等到老了才练。最初练的几天浑身都痛疼,差点就在放弃了,老姐妹就鼓励我要坚持。
        几个月坚持下来了,拳技有所提高,每天和姐妹们一起切磋拳术,相互学习和讨论,有时为了一个动作怎么做而争论半天,时不时参加市老年协会组织的太极拳比赛活动,有时还到外面表演,非常开心。一些熟人见了都说我越来越年轻。
作者: 太极妞妞    时间: 2011-1-26 17:40
感谢你的分享,我也和你一样感觉太极拳好像都是老年人的事,其实一学还真不容易呢




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