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标题: 偶的习武经历和经验 [打印本页]

作者: 云扬四海 时间: 2011-1-21 13:59
标题: 偶的习武经历和经验
偶从初中开始习武，初一初二练了两年，练武术基本功，压腿劈腿踢腿，正压、侧压
和后压，压腿压得楼梯都上不了，最后正压脚趾可以挨到嘴巴。踢腿包括正踢、内摆外摆
。学习各种步法，马步、弓步歇步等。鲤鱼打挺可以连续做20多个，之后学习套路，包括
八步连环拳，小红拳等。虽然吃了不少苦，但可惜没练出一点功夫，练得是表演用的武术
。初三后不练了，直到大学。大学武术课选修武术，由于以前有基础，驾轻就熟，长拳24
式简化太极等轻松就得95分以上，期间还自学过气功。但同寝室大块头扁我时依然毫无还
手之力，只有求饶的份。
【经验】：表演用的武术练不出功夫。

体育课结束后又不练了，改玩围棋、足球、乒乓、台球。直到很多年后，一次踢球时
间太长，膝盖伤了，一急停就巨疼，只好不踢球了，养伤。养了好几个月，差不多好了。
到了98年夏天，重新开始练武。学习杨式大架85式，每天练将近一个小时，买了很多太极
拳书，时常琢磨拳理。99年夏天还专门去西安咸阳学习半月。的确下了不少功夫。但遗憾
的是依然什么功夫也没练出来，和人打架只有挨扁的份。用功的代价是膝盖练伤，疼痛难
忍。
【经验】：真太极功夫要么失传，要么拳师保守不教，再加上现代人没有那么多时间
和精力，很难练出来，往往练了很多年头却连基本的防身能力都不具备。

2000年春天，跟随马来旺老师学习陈式太极、顶牛推手，摔跤和擒拿，这才真正尝到
了练武的甜头，以前一直觉得很神秘很高深没测的推手原来如此，不得不痛恨那些保守的
拳师闷人误人。通过二年多的勤学苦练，平均每天练一个半小时，算是有了一点点功夫。
力气长了很多倍，反应速度大大提高，身体也变得灵活，不论对方有多大块头，只要没练
过，不是运动员或经常运动的壮汉，都有把握几秒钟内放翻。一般人一推就能推出三四米
坐地。马老师的不少学生和弟子练得都不错，自卫没有问题。
【经验】：教太极的老师很多只知道不要用力，却不明白为什么不要用力。其实一开
始苦练力气正是功夫入门的最佳途径，力气练到一定程度，一样可以再练技巧再灵活，做
到既松又整（~~~再不会挨扁了^_^）。

跟马老师练拳2年后，我发现进步变得很慢了，力气不再象开始时猛增。终于明白练
力气其实是有一个限度的，体重大的人占绝对优势。偶身高168，体重130斤，是永远无法
和身高180，体重170、180斤的人比的。再要有大的进步，除非下大功夫，苦练少林72艺
之类的绝技。可惜没有那个时间精力，练成了也不知道有什么用。2002年下半年我还发现
一个问题，就是摔跤对付一般人虽然还算可以，但拳脚的打击力很弱，同年11月和一个练
截拳道泰拳的空手切磋，被打得很惨，对方还不能算什么高手。于是开始加强爆发力的训
练，2002年秋天开始和白普山老师学习形意拳和孙式太极，通过站三体式、劈拳崩拳，将
腰胯练活，同时借上腿脚的劲，使出拳速度和力量大幅度提高，一年后有了质的变化，以
至于一年后见到一个叫先疯的武友，他两手用了个夸张的动作比画，称赞我功夫的进步。
自己的感觉是：一年前，一拳打到人身上不知道对方疼不疼，一年后，不敢打人了，怕打
坏了。
【经验】：踢打摔拿，是武术的四种基本技法，缺一不可，如能都练好了，对付寻常
歹徒应该是绰绰有余了。

最近一年，练武不是很刻苦，三天打鱼五天晒网，主要练练形意拳和孙式太极拳，
练形意拳目的是尽量增加一些功力，孙式太极拳练起来很有味道，养生和寻找理趣都不错
。有太极形意八卦真功的人，我到目前还没有见过，也不知道还有没有。虽然很多拳师练
得也是太极形意八卦，但能打的不多，少数能打的所依赖的也多是劈挂通背摔跤擒拿这些
外在的东西，算不上内家真功。我现在出拳靠得是身体的惯性，速度和力量练到一定程度
也很难再提高。惯性发力的力量大小和体重成正比，所以散打拳击等现代搏击都要分重量
级。真正的中国内家功夫，有更深的奥妙在里面，但却不是一般人业余练练所能练成的。

以上是我练武这些年的一点体会，在普通业余爱好者里面，也算是用功的了。但要依
照以前的标准衡量，还谈不上有什么功夫，也就是有了点自信，不再害怕寻常歹徒而已。

作者: LCWWS 时间: 2011-1-25 11:22
嗯，学习了，好贴子，基本功最重要

作者: monmon1977 时间: 2011-1-25 23:06
学习了，楼主贵在坚持

作者: 太极妞妞 时间: 2011-1-26 17:57
感谢朋友分享，有这么好的基本功要是不练武术太可惜了

希望朋友能坚持练下去一定会成功

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