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标题: 太极拳是非常好的健身方法 [打印本页]

作者: Deniel    时间: 2011-1-17 23:30
标题: 太极拳是非常好的健身方法
本人学习太极拳已经多年。有一段时间很用功,觉得一套杨氏老架打下来,腿部的肌肉都有些微微发抖,坚持三个月,腿上就很有劲了。但是,后来因为工作忙,还有自己的惰性,没有坚持天天锻炼,功效就没有以前那么明显。再过一段时间,居然连套路都生疏了!正应了这句话:拳不离手,曲不离口啊!希望有拳友互相交流督促,使太极拳能作为自己健身的长久法宝。
作者: 汇溪成海    时间: 2011-1-19 10:04
是啊拳不离手,曲不离口,练太极就要坚持。




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