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标题: 太极拳是非常好的健身方法 [打印本页]

作者: Deniel 时间: 2011-1-17 23:30
标题: 太极拳是非常好的健身方法
本人学习太极拳已经多年。有一段时间很用功，觉得一套杨氏老架打下来，腿部的肌肉都有些微微发抖，坚持三个月，腿上就很有劲了。但是，后来因为工作忙，还有自己的惰性，没有坚持天天锻炼，功效就没有以前那么明显。再过一段时间，居然连套路都生疏了！正应了这句话：拳不离手，曲不离口啊！希望有拳友互相交流督促，使太极拳能作为自己健身的长久法宝。

作者: 汇溪成海 时间: 2011-1-19 10:04
是啊拳不离手，曲不离口，练太极就要坚持。

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