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标题: 替我母亲发个帖子 [打印本页]

作者: xfwu 时间: 2011-1-17 00:05
标题: 替我母亲发个帖子
我母亲是个拳迷，迷太极拳，太极扇，八段锦，医疗保健操
她睡眠是个大问题，入睡慢，特别容易醒
但是她下午的打拳做操倒是从不间断，说运动了一天都精神
她的关节也不太好，老寒腿，我估计是退行性关节炎
想请教一下各位，她这种体质，做什么运动比较好
非常感谢纳速论坛

作者: 太极妞妞 时间: 2011-1-17 11:22
感谢楼主的分享。我觉得太极拳就很好啊，健身气功·导引养生功都是很不错的锻炼项目很适合老年朋友的

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