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标题: 腿部的柔韧性训练方法及注意事项 [打印本页]

作者: 温太极 时间: 2010-12-20 20:45
标题: 腿部的柔韧性训练方法及注意事项
本帖最后由温太极于 2010-12-20 20:46 编辑

腿部的柔韧性训练是太极拳习练者应掌握的基本功之一，本文讲述了腿部柔韧性训练的好处，方法及注意事项。

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