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标题: 太极应该从年轻时练 [打印本页]

作者: 三月桃花 时间: 2010-12-9 11:43
标题: 太极应该从年轻时练
太极拳不仅是身体的动作，更讲求身心的合一，益于修炼心性、陶冶情操。有很多人认为太极拳是老年退休后才去做的运动，压腿、踢腿等基本功的练习，对于上了岁数的人想达到规定要求，非常不容易，等退休后练习太极拳就很难坚持下来了。

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