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标题: 练拳练人 [打印本页]

作者: pppusa911 时间: 2010-12-8 15:20
标题: 练拳练人
拳谚说的好：“外练筋骨皮，内练一口气。”练拳必须内外兼练，它包括身、心两个方面。其中心理意志是支配着一个人能否把拳练好，特别是能否“拳练一生”的根本所在。凡是武德、武风、心地、涵养，都属内练的范围。这就是“练拳炼人，拳练一生”的道理。即：通过长期练习太极拳时的“慢中求功”、心平气和、全神贯注等具体要求，逐渐地磨练出日常处事的从容不迫、不急不躁，养成“诚以待人，毅以治技”，心地宽阔，富有涵养等等良好习惯，从而使自己在心理上能经常保持平衡和坦荡长乐。使人达到高水平、高力度的和谐状态。

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