纳速健身
标题:
老了学太极晚不晚?
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作者:
q537gty
时间:
2010-11-25 23:16
标题:
老了学太极晚不晚?
元月份退休,照着书本比划了杨氏八十八。当初选杨氏原因有二:一是认为陈氏发力又缠丝可能不太好学,杨氏舒展大方又好看,老了又不会去斗狠打架,就是活动活动。二是手头有本书,不用求人又不用化钱。
半年多下来,自以为步入正规,每天早晨人模狗样的来两趟,确实身心舒畅。走路登登地,腰板直直地,血压也不高,好长时间没感冒了。
古言云:太极十年不出门。练武不练功,到老一场空。咱都已经老了,空就空吧。一不练推手,二不追求内功上身,动动胳膊伸伸腿,延年益寿多活两年是根本。何况这研究和发扬国粹确不是我这快死了才出家人的事。
太极拳——男女老少皆适宜,只是目的不同方法各异而已。
大家都来学太极!
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