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标题: 太极拳与腰 [打印本页]

作者: 碣石 时间: 2010-11-24 09:27
标题: 太极拳与腰
经过一年多的练习，我逐渐对练习太极必须练腰有了比较深的体会，包括太极拳的许多动作，如果腰劲使不出来或使不好，那么动作肯定不规范，刚开始练习的时候只是比划样子，一趟太极拳打完身上没有什么感觉，现在打一趟身上热乎乎的。这是我自己的一点体会，与各位拳友共享。

作者: 露白风清 时间: 2010-11-24 12:20
教练说：腰转得好，太极拳就打得好。好

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