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标题: 太极拳心得 [打印本页]

作者: qw950421 时间: 2010-11-7 15:27
标题: 太极拳心得
1楼

我是一个中国人，对中国的传统文化有着无比的热爱。所以，在体育分科的时候我豪不犹豫的选择了武术。这学期学的是太极拳，下面说一下我学习太极拳的一些心得体会。

太极拳是一种既神秘又普通的功夫。说它神秘是因为两点。一点是每个人练的都不一样，即使是同一个师傅教出来的；另一点是所有练太极拳的人当中真正地学会太极拳的可谓是凤毛麟角。而造成这一切的原因，我认为是由于太极拳是一种极重“神”和“意”的功夫。虽然形意拳、心意拳等功夫也重“意”，但太极拳是和宇宙本源相通的一种功夫，其“神”、“意”是其它功夫所不能及的。

每个人都是独特的存在，不可能出现两个一模一样的人。（这也是不可能出现克隆人的原因。）这都是由于人的身体之复杂和思想之复杂。所以，每个人对太极拳的理解都不同。这样，人们练出来的太极拳就千差万别了。

为了更深地理解太极拳，我们就只有一遍一遍地练习，一代一代地相传。虽然太极拳在传播过程中，出现里很多派别，但它们的目标是一样的，就是对生命终极奥义的追求。人们练习太极拳的过程也体现了这一追求。

现在我学习了太极拳，虽然只是知道了招式，但我每天都练，争取早一天加深对它的了解。同时，也是对自我生命的了解。

建议：

1、加强对学生的体能训练（现代的学生和古代的书生没什么两样，都是手无缚鸡之力。）；

2、向学生灌输个人身体力量是一切的根本的观念（换句话说：身体是革命的本钱。）；

3、给学生提供锻炼身体各部分力量的训练器材；

4、给学生制订身体力量增加各阶段的营养食谱，建议学生按食谱进餐；

5、提供强有力的医疗保障，以便学生在训练后能尽快恢复体能；

6、男、女分开进行体能训练；

7、按身高分类进行体能训练。

作者: winnix 时间: 2010-11-7 15:33
学习了，谢谢楼主

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