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标题: 练习气功心得 [打印本页]

作者: logolong 时间: 2010-10-25 19:25
标题: 练习气功心得
刚开始练习太极拳练出内功的时候，关节都会响。武术里叫气催骨，是正常现象。一般过一段时间内气充足了就不会响了。看练习的进度大概一，两个月左右就没有了。逆势呼吸是要腹肌配合的。长时间练习后发力时会感到一股气从丹田冲出来，一股从鼻子（闭嘴的话）冲出来，另一股沿经脉从发力的位置冲出去。根据发力的方法和力道方向位置的不同会发出哈，哼或呵的声音。其他拳法或许还会发出其他的声音。总之内功比较微妙，而且很难解释。

相对来讲缠丝劲更容易些，我觉得。检验缠丝功的程度看你能不能化解对方的力道。练出来的话可以不用力就能拨开对方的攻击，配合推手练出的听力的功夫可以化敌攻击于无形，在高点就可以随便施展擒拿，跌摔以及其他太极招式。

要想具体知道是什么感受的化，只能找个会的人给你当场演示下，你自己去感觉。如果你在北京的化我可以给你展示下缠丝功和松空，听劲。这个我稍微会一点点。内功还没练出来就不能示范了。

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