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标题: 我对太极的一些看法 [打印本页]

作者: xjxzouyh 时间: 2010-10-23 16:53
标题: 我对太极的一些看法
以前总认为太极是老人家锻炼身体用的，我们年轻人还是更适合一些强度大些的运动方法，但因为生小孩没有坐好月子，经常早上起来手臂非常疼，有时疼得握笔都握不住，而且腰也非常疼，后来跟着别人早上练了一段时间太极后，身体状况才有所好转，太极它真是一个好东西。

作者: 太极妞妞 时间: 2010-10-23 17:35
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