纳速健身
标题:
习拳心得
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作者:
yy316
时间:
2010-10-18 20:57
标题:
习拳心得
学拳要练好基本功,要循序渐进,从易到难;尤其要注意:莫弓过、莫扭拧、莫滞劲、莫叉劲、不激烈这几点。
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