纳速健身
标题:
太极拳术十要
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作者:
xuxiuqin6033
时间:
2010-10-16 23:29
标题:
太极拳术十要
一、虚灵顶劲
二、含胸拔背
三、松腰
四、分虚实
五、沉肩坠肘
六、用意不用力
七、上下相随
八、内外相合
九、相连不断
十、动中求静
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