纳速健身

标题: 我体会的吴氏太极拳习练的注意事项 [打印本页]

作者: jinzhd 时间: 2010-10-12 13:46
标题: 我体会的吴氏太极拳习练的注意事项
一、心气清和，精神贯顶。
二、头顶正直，腹内松净，气沉丹田。
三、以心行意，以意运气，以气运身。
四、处处有外膨之力。

欢迎光临纳速健身 (https://nasue.com/)