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标题: 健身搭配：练功十八法加太极拳 [打印本页]

作者: grandmahan 时间: 2010-10-11 17:39
标题: 健身搭配：练功十八法加太极拳
我多年坚持练习练功十八法和太极拳，健身效果特别好，首先先练练功十八法，起到伸展筋骨的热身作用，再练习太极拳进入状态就特别快，效果可好。大家有什么好的搭配心得可以交流

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