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标题: 一点点心得体会 [打印本页]

作者: kaichengmama 时间: 2010-10-9 03:20
标题: 一点点心得体会
太极是在大学的时候学的，一开始参加了一个太极拳培训班，春明太极拳馆馆长孟宪民前辈来任教。学的是杨氏88式，一开始就从基础开始学习，走猫歩，站桩。所以现在基础还是比较扎实，后来学了二十四式，比较简单，就慢慢把88给忘了。毕业了很久都荒废了，现在村里组织了个太极培训班，又开始重新拾起，加入了这个行列，此次为了搜42式音乐才发现了这个论坛。
交流一下心得：
1、基本功一定要学，很多人就急着练招式，让他学步法就不耐烦，可实际上步法不好，太极拳就打不好了，2条线都走不直，走来走去在一条线上，这是一个大忌。
2、人要中正，含胸拔背，这个感觉一定要有，
3、放松也很重要
4、多练多看，而且一定要看正规的视频和碟片，因为有时候教练自己的水平不一定很到位，还是要参考其他教学工具。

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