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标题: 对太极的感悟 [打印本页]

作者: 20101001 时间: 2010-10-1 13:40
标题: 对太极的感悟
十几年前读书的时候就曾经学习过太极，只是当时觉得这是老年人的运动，不合适我这样年纪的青年人。岁月如逝，转眼自己也步入不或之龄，身体经过重大的折磨后方觉健康的重要。一直都疏于运动，借口多多，没时间，工作累，一旦遭遇了生命的巨大变化后对过往的一切关注仿佛如过眼去烟，真实的病痛折磨，对健康的强烈渴望让我重新开始审视自己从前对健康的理解。在这养病的长久时间里，日子过很简单，却也平静。去公园走走见到许多老年人都在打太极拳，心里思忖着自己也能否试试？
从今年的9月初开始又重新打起太极。很多的招式都已经不记得了，得重头再学。首先从步子入手，太极的变化是柔中带钢，步态实虚相互转换。要把步子学好是要费一番功夫的。我才开始注意到只有形的相似并不能达到对太极的全面把握，要从第一步开始认真练习才是最基本之要。毕竟我是一个新手，也只能先把套路学会了，掌握了基本的动作要领才能进一步去学习太极的呼吸运气。
我只是个新手，也许还没太多深刻的感悟，以后在学习的过程中在多加经思考和体会，相信我是能学好太极拳的。

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