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标题: 初学的体会 [打印本页]

作者: cgl3898 时间: 2010-9-29 10:37
标题: 初学的体会
以前经常睡懒觉，随着年龄的增长，到5字头了，“三高”慢慢来了。特别是脚，感到有些冰凉，到医院看了数次，每个医院说法不一致。
一个偶然的机会，参加跑步，跑了半个月，脚就感到热乎了。原来，最好的医生就是自己。
但是，光走路人会感到枯燥，很难坚持下来。结果参加了一些交谊舞，太极拳等，活动的兴趣比较好。刚开始学，一定要简单，而且要找书看，或者在网络上搜索，了解基础知识。开始学，就容易了解真谛，学的快些。

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