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标题: 少林内劲一指禅 [打印本页]

作者: wtsee 时间: 2010-9-22 11:58
标题: 少林内劲一指禅
我练少林内劲一指禅已经有好几个月了。感觉非常的好。练功是会流很多的汗水。不知不觉得也消瘦了。非常高兴。

练少林内劲一指禅功后的良好效应：
1、练功后可感到头脑清晰，心情舒畅、精神愉快、力量增加。
2、练功后，感到上肢甚至全身有发热、麻、胀和皮下有蚁走感及部分肌肉抖动感。
3、消化能力增强，胃蠕动加强，胃口香甜。易饥饿，食量增加，胃口香甜。
4、帮助睡眠，容易入睡。
5、体弱病患者，练功后全身感到轻松，精神感到舒畅。
6、肥胖者，通过练功逐渐消瘦，体质逐渐恢复正常。
7、练功后力量增加，敏捷、灵活性提高，步履轻健。

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