纳速健身

标题: 新手练太极拳所感 [打印本页]

作者: LiaoFan128 时间: 2010-9-4 09:53
标题: 新手练太极拳所感
我刚刚练习太极拳四月，仅是每天早上随着大家一起比而划，一早下来有24式、48式、42式、40式太极拳以太极掌第一套，四月下来基本能够跟下来，有所感触：
其一，心要平和，神要宁静，精要养。学习时太极拳整个套路跟着一招一式比划就比划，但总先选某一二招，反复体会练习。
其二，尽量能明拳理，以理意会一招一式，持之以恒。大道至简，长期坚持，必有所成。
其三，无论打的好坏，坚持将使你身心愉悦。

欢迎光临纳速健身 (https://nasue.com/)