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标题: 峨眉龙爪搜骨功 [打印本页]

作者: awagink 时间: 2009-5-8 22:01
标题: 峨眉龙爪搜骨功
简介：

峨眉龙爪搜骨功，据传由少林武功的爪法秘练演变而来，是增强臂膀、手腕、掌指力量的练习形式，练法简便易行，无需意念意守。该功通过动作的反复舒展、收缩，加强肌肉、韧带、骨骼的协调性和力量的合理分配，有效地促进神经、呼吸、运动和心血管4个系统间的有机结合，使神经活动的均衡性、灵活性，以及自我控制能力逐步增强，使呼吸与动作更加协调。全身各部位肌肉群、肌键、关节、韧带等相应参加活动，同时带动其它系统逐步参与活动，使血液完成最大、最快的供给，可以使全身力量高度集中。练该功能够达到强筋壮骨、祛病健身的目的。该功又名“四段功”，由二虎争风、白猿束身、青龙献爪、金雕振翅4节组成，最后以总收势收功。

作者: duoqinghudie 时间: 2009-5-10 16:49

辛苦了

作者: qwwz-zry 时间: 2009-5-29 15:23
听名字有点冷嗖嗖，呵呵……

作者: duoqinghudie 时间: 2009-6-25 12:54
好东西，呵呵。

作者: fireman88 时间: 2009-7-7 12:44
好东西，謝謝啦

作者: zfwlh 时间: 2009-9-6 20:24
谢谢；楼主努力发好贴

作者: xingjian 时间: 2009-10-22 18:04
峨眉。好啊。

作者: yjybill 时间: 2010-2-10 15:18
好东西非常非常谢谢楼主分享

作者: yjybill 时间: 2010-2-10 15:19
怎么还要扣除一个激情呢

作者: 烤乳猪 时间: 2010-7-31 16:35
哎呀要激情呢？没激情不行啊

作者: 爸爸 时间: 2010-9-1 19:03
这名字取的，沽名钓誉之人太多了，为了吸引眼球弄个犀利的名字出来。哎。中国武林之悲哀。

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