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标题: 为了我们的健康 [打印本页]

作者: hushifu 时间: 2010-9-1 14:57
标题: 为了我们的健康
为了我们的健康

一句箴言

   天下没有偷懒可得的健康。

二句话

   对于以往不愉快的事及逆境，不发牢骚，不念旧恶。

三养

   保养，营养，修养。
四忘

   忘记年龄，忘记钱财，忘记子孙，忘记烦恼。

五福

   有健康身体谓之福，有兴趣读书谓之福，有知己好友谓之福，有人惦念你谓之福，做自己喜欢的事谓之福。

六喜

   一喜退而不休，二喜儿女独立，三喜无欲则刚，四喜问心无愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。

七乐

   知足常乐，闲中作乐，自得其乐，及时行乐，助人为乐，行善是乐，平安是乐。
八点

   嘴巴甜一点，脑筋活一点，脾气小一点，度量大一点，心放宽一点，做事多一点，说话轻一点，微笑多一点。

九常

   齿常叩，津常咽，鼻常揉，眼常动，面常搓，足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。

健康十则

   少肉多菜，少盐多醋，少糖多果，少食多嚼，少衣多浴，少言多做，少欲多施，少忧多眠，少车多行，少气多笑。

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