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标题: 武术之根——腰 [打印本页]

作者: gaochaodidi 时间: 2010-8-30 23:06
标题: 武术之根——腰
初入警校，学习擒拿格斗。原本协调性较好的我不知为何很多动作无法完成，后与教练交流，教练一语道破，腰劲不足。回想起来，高中踢足球闪了腰，那时不明白什么是腰脱，没在意，虽然后来养好了，但协调性及腰身的劲道、柔韧性均有损伤，从此留下病根。教练知悉后告知，腰乃武术之根，全身劲道源于腰。

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