纳速健身

标题: 求练功前十八法 [打印本页]

作者: 李小姐 时间: 2010-8-23 18:18
标题: 求练功前十八法
练功十八法我每天都在做，因为打拳之前做一套十八法，对松筋骨是很有好处的，尤其是配合一呼一吸

作者: ghz 时间: 2010-8-23 20:53
练功十八法之前、后十八法、续十八法(口令音乐)mp3
https://www.nasue.com/forum.php? ... 1%E5%85%AB%E6%B3%95

欢迎光临纳速健身 (https://nasue.com/)