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标题: 关于32式太极剑 [打印本页]

作者: mhj 时间: 2010-8-22 18:48
标题: 关于32式太极剑
三十二式太极剑是国家体育运动委员会运动司于１９７５年创编的一个太极剑教材。它取材于杨式太极剑，从中择取了有代表性的三十二个动作，分做四组，重新编排，每组八个动作，往返两个来回。它既保留了传统太极剑的风貌，又删繁就简，突破了固有的程序，为集体教学的广大学者学习入门提供了方便条件。
三十二式太极剑内容包括十三种剑法。即：点剑、刺剑、扫剑、带剑、劈剑、抽剑、撩剑、拦剑、挂剑、截剑、托剑、击剑、抹剑。同时包括弓步、虚步、仆步、独立步、并步、丁步、侧弓步七种步型，还有进退、上、撤、跟、跳、插、并、摆、扣、碾脚等十余种步法和转、旋、缩、反等身法转换。由于它内容简练，路线清楚，剑法准确，动作规范，易学易记，可以单人练，也可以集体练，打一套需要二三分钟时间，适于广泛开展，所以它很快受到了广大太极剑爱好者的欢迎。

作者: louyou2000 时间: 2013-9-24 20:48
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