太极拳集强身健体于一身，太极拳是一种包含哲学、医学、美学、力学的古老拳术，其内涵博大精深是人穷极一生也无法学习全面的，是中国五千年历史的沉淀。我是从2008年10月开始学习太极拳的，刚开始时只是为了强健身体丰富退休生活，只是把太极拳当成一项运动项目。在学习期间从未间断，在这两年中太极拳带给我了完全不同的体验，它不但增强了我的体质而且治愈了我15年的过敏性鼻炎，手脚也不干裂了，而且让我心态变得平和不再那么急燥了，现在我的生活很有规律很开心，觉得生活非常充实，这是以前我从未体验过的全新感受。
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