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标题: 习武心得 [打印本页]

作者: 5251664 时间: 2010-8-19 14:11
标题: 习武心得
我从小就想学武术，可是既没有老师又要整天忙于功课，所以一直没有机会。大二开了武术选修课，我便毅然报了名，我学习武术的梦想终于可以实现了。
第一切课开始之后，我才知道学习的是太极拳，早就听说太极拳以“以柔克刚”著称，我于是抱着很大的热情来学习。两个月来，虽说没取得很大成效，但也有自己的一点心得体会，具体说来有以下几点：
一、一定要有恒心，这是一个人人都知道的道理。练武决不能“三天打鱼，两天晒网”。一定要持之以恒。可说起来容易，做起来却需要极大的毅力。我们第一切课学习基本的站立姿势，一个姿势保持了十分钟之久，大家都咬牙坚持了下来。苦虽苦点，但不苦就学不到真功夫。
二、时刻注意保持自己的重心。练武的人都知道，如果自己重心不稳，很容易被对方打倒。而如果重心保持的好，便会有坚如磐石之感，在此基础上才能正确性地打出一招一式。所以，老师在教授时不时提醒我们要挺直腰，保持肩膀水平移动，不要忽高忽低。要保持好重心，关键之处还在于掌握正确的姿势。开始学的时候姿势老是错，后一经老师纠正过来，感觉立刻就不一样。如果姿势不正确，无论如何也学不好太极拳。
三、打太极拳一定要自然，动作不能僵硬。老师从第一节课开始，便努力培养我们“与天地融为一体”的感觉。太极拳经过前人的不断探索发展到今天，其一招一式都符合人们的生理结构的特点，因此十分协调。初学太极拳一定不要急躁，贪多求快，而是要有耐心机和奥妙。
以上是我练习太极拳的切身感受。我深知自己水平还比较低，在以的学习中还要继续努力，争取把太极拳练好。

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