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标题: 柔力球的功效 [打印本页]

作者: qiandaohe 时间: 2010-8-18 12:11
标题: 柔力球的功效
老妈最近喜欢上了柔力球，虽然只是刚刚接触，就发现有许多的好处，柔力球运动量不强，很适合老年人，尤其象妈这种体胖之人；在锻炼平衡能力的同时，能够强身健体，最重要的是柔力球让她了解到了不管是锻炼还是平时的生活中都要心平气和。老妈建议脾气急的的老年人多练练柔力球，一定有好处！

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