心灵清汤
您可以在飲食前聆聽,藉以放鬆心情;也可以在用餐時聆聽,
藉以放慢進餐的步調,促進消化;還可以在用餐後聆聽,
讓身心同步休息,幫助食物在音樂的調合下,更能被充份消化吸收。
當然,您也可以只是放鬆呼吸,隨著音樂能量的流動,
慢慢的感受音樂和脾胃間的能量共鳴,讓音樂能更深入脾胃之間,
解除一切緊張壓力,使身心更健康。
關心脾胃,每天聽一聽這道清心、清脾胃的心靈清湯,
讓您的脾胃更健康! 提醒您,健康音樂雖然可以增進身體健康,
但不表示可以取代傳統的治療,適當的藥物、行為、飲食和?#092;動,
再加上音樂,才能成就身心靈的整體健康。
专辑曲目
1 風清雲淡
2 飄香
3 無思
4 中氣流轉
5 真滋味
6 小憩
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