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标题: 新手困惑 [打印本页]

作者: baohuidun 时间: 2010-8-9 09:02
标题: 新手困惑
我是一个新手,很喜欢太极,但是膝盖手不了啊!

作者: ghz 时间: 2010-8-9 11:43
太极拳练习谨防膝关节损伤十一要[转载]
https://www.nasue.com/forum.php? ... 1601&highlight=
[北大太极拳高峰论坛]：膝关节损伤非太极拳之过[转载]
https://www.nasue.com/forum.php? ... 1604&highlight=
练习太极拳如何保护膝盖
https://www.nasue.com/forum.php? ... =191&highlight=
中央电视台健康之路—膝关节的养护(附视频)
https://www.nasue.com/forum.php? ... 3044&highlight=

作者: 健身球 时间: 2010-8-10 11:02
我也一样，不过练习两三个月后，明显的感觉膝盖的力量增强了。

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